Stunting adalah kondisi di mana anak memiliki pertumbuhan yang terhambat, biasanya disebabkan oleh kekurangan nutrisi kronis, infeksi, dan lingkungan yang tidak sehat.*
Berikut adalah 5 langkah efektif yang dapat diambil untuk mencegah stunting pada anak:
- Pemberian Gizi yang Baik dari Awal Kehidupan: Mulailah memberikan gizi yang baik sejak awal kehidupan, mulai dari periode kehamilan hingga dua tahun pertama kehidupan (1.000 hari pertama). Pastikan ibu hamil mendapatkan nutrisi yang cukup, seperti protein, zat besi, asam folat, dan kalsium. Selain itu, ASI eksklusif selama enam bulan pertama dan pemberian makanan pendamping ASI yang tepat setelahnya sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi anak.*
- Pemberian Makanan Pendamping ASI yang Bergizi: Setelah usia 6 bulan, anak harus diperkenalkan pada makanan pendamping ASI yang bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein seimbang. Pastikan anak mendapatkan makanan yang kaya akan zat gizi seperti protein, zat besi, kalsium, vitamin A, dan vitamin C.*
- Perawatan Kesehatan yang Adekuat: Pastikan anak mendapatkan perawatan kesehatan yang teratur, termasuk imunisasi yang tepat dan pengobatan infeksi yang efektif. Infeksi yang tidak diobati dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak.*
- Pertumbuhan dan Perkembangan yang Terpantau: Monitoring pertumbuhan dan perkembangan anak secara teratur oleh petugas kesehatan adalah penting untuk mendeteksi stunting atau masalah pertumbuhan lainnya sedini mungkin. Dengan melakukan ini, intervensi yang tepat dapat dilakukan untuk mencegah atau mengatasi stunting. Berikan perawatan kesehatan yang baik kepada anak, termasuk pemeriksaan kesehatan rutin, vaksinasi yang lengkap, pengobatan penyakit infeksi, dan pemantauan pertumbuhan dan perkembangan anak secara teratur.*
- Perbaikan Lingkungan Hidup: Jaga kebersihan lingkungan tempat tinggal, terutama sanitasi air dan sanitasi lingkungan. Pastikan akses terhadap air bersih, fasilitas sanitasi yang layak, dan praktek-praktek kebersihan yang baik untuk mencegah penyakit dan infeksi yang dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak. Selain itu, pendidikan tentang praktik kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan dengan sabun, juga penting untuk mencegah infeksi dan penyakit yang dapat mempengaruhi pertumbuhan anak.*
Dengan mengambil langkah-langkah ini secara konsisten, kita dapat membantu mencegah stunting pada anak-anak dan memastikan mereka tumbuh dan berkembang dengan baik secara fisik dan mental.*