Pingsan atau kehilangan kesadaran bisa menjadi situasi yang menakutkan, tetapi dengan penanganan yang tepat, Anda dapat membantu orang yang pingsan dengan aman. Berikut adalah langkah-langkah pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan saat seseorang pingsan:
- Pastikan Keamanan
Jika Anda melihat seseorang pingsan, pastikan bahwa area sekitarnya aman untuk Anda dan orang tersebut.
Periksa apakah ada bahaya seperti lalu lintas atau objek tajam di sekitar yang dapat menyebabkan cedera lebih lanjut.
- Periksa Responsifitas
Panggil namanya dengan keras dan ringan-gelengkan bahunya. Jika tidak ada respons, sentuh dan goyangkan perlahan bahu atau punggungnya untuk mencoba membangunkannya.
- Posisi Terlentang
Jika orang tersebut tidak responsif, letakkan dia dalam posisi terlentang di lantai dengan wajah menghadap ke atas.
Angkat kakinya ke atas sekitar 30-45 derajat. Hal ini dapat membantu memperbaiki aliran darah ke otak.
- Periksa Pernapasan
Periksa pernapasannya. Jika pernapasannya normal, biarkan dia dalam posisi terlentang dan tetap amati hingga dia sadar kembali.
Jika tidak ada pernapasan, lakukan CPR (cardiopulmonary resuscitation) sesuai dengan pelatihan yang Anda miliki.
- Lepaskan Pakaian yang Ketat
Lepaskan pakaian yang ketat seperti dasi, kerah baju, atau ikat pinggang untuk memudahkan pernapasannya.
- Dinginkan dengan Kipas atau Air
Jika mungkin, gunakan kipas atau lembutkan dengan air untuk membantu pendinginan tubuhnya, terutama jika kondisinya panas atau lembab.
- Berikan Cairan
Setelah orang tersebut sadar kembali, berikan minuman yang mengandung gula atau air putih untuk membantu menjaga hidrasi.
- Periksa Tanda-tanda Kecelakaan
Setelah pingsan, periksa adakah tanda-tanda cedera atau trauma. Jika ada, hubungi layanan darurat segera.
- Pantau Kondisi
Pantau kondisi orang tersebut dan jangan biarkan dia berdiri terlalu cepat setelah dia sadar kembali, karena ini dapat menyebabkan pingsan kembali.
- Bantuan Medis
Jika orang tersebut tidak sadar atau tidak kembali sadar dalam waktu singkat, atau jika dia mengalami pingsan berulang, segera hubungi layanan darurat atau bawa dia ke fasilitas medis terdekat.
Saat memberikan pertolongan pertama kepada seseorang yang pingsan, tetap tenang dan lakukan tindakan yang diperlukan dengan cepat dan efisien. Tindakan pertolongan pertama yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam penyelamatan hidup seseorang yang pingsan.***